准妈妈长痘要注意

　　怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，大多数孕妇只会觉得脸变油、鼻子变大，但是有些母亲的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。特别是怀孕了的女性朋友，内分泌系统经常会紊乱，所以也容易长痘。济南中研皮肤研究院指出，准妈妈长痘要注意做好护理措施，不然痘痘会越来越严重。

　　准妈妈长痘要注意

　　1、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

　　2、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下长久性的凹洞。

　　3、保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

　　4、注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，青春痘长得的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。