少女青春期如何防止脱发

　　没有人说脱发是更年期女性的专属，青春期的少女也会受到脱发的影响。脱发与年龄有一定关系，但不是正比关系。此外，影响脱发的因素是多方面的，任何年龄段都可能给脱发带来机会。

　　(1)脱发的原因很多，主要有以下几种：

　　遗传因素：脱发与遗传因素有关。如果父母掉头发，往往会导致儿子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性更高。

　　营养失衡：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质密切相关。脂肪摄入过多，也会影响头发的生长，甚至会导致脱发。

　　内分泌失调：头发的生长与内分泌密切相关，如缺乏甲状腺素，就会引起脱发。

　　用脑过度：用脑过度的人，头部的血液主要集中在脑部，使头皮的血液相对减少。长此以往，会因头发营养不足而导致脱发。

　　慢性病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均可导致脱发。

　　(2)可根据不同的脱发原因采取不同的对策。

　　对于遗传引起的脱发，请咨询医生。

　　对于甲状腺分泌失调引起的脱发，应多吃富含碘的食物。碘可以使甲状腺功能恢复正常。富含碘的食物包括海带、海藻和海鱼。

　　对于用脑过度导致的脱发，要求女生注意劳逸结合，下班后要注意休息，尤其是作息要有规律。同时要注意造成心理负担，否则不利于治疗。

　　慢性病引起的脱发要及时到医院诊治，病好了头发自然会长成一簇一簇的。

　　脱发可以通过食疗来治疗：将鲜生姜切成薄片，将生姜片擦在脱发部位，每天3次，有一定的度。芝麻、清明柳各取适量，煎水洗头2个月，对脂溢性脱发有较好疗效。取香榧子、核桃、侧柏叶适量，共捣烂，用雪水浸泡，梳理头发。